肉泥该怎么搭配蔬菜🥬？肉泥辅食清单合集

满6个月以后，妈妈供给宝宝的铁已远远不能满足其生长发育需求了，如果长期摄入不足，会导致缺铁性贫血，所以必须从外界补充 👉高铁的辅食包括：高铁米粉、红肉类食物、肝脏类食物等等 👉记得给孩子吃肉！别给太晚了！6个月添加辅食后就可以逐渐给宝宝引入肉类了,最晚不要晚于8个月！ . 🌈 常见肉类添加顺序: 🔸6～7月+:添加动物肝脏(猪肝)、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、鸡肉 🔸8月+:添加三文鱼、鳕鱼21、虾优质蛋白,补充DHA 🔸9月+:河鲜类鱼和虾皮(鲈鱼、黄花鱼、桂鱼、鲫鱼、草鱼)、无盐虾皮 🔸12月+:海鲜类鱼虾贝类(带鱼、鲳鱼、银鱼、扇贝、基围虾)、鸭肉蛋清 ✅食量：从一勺尖开始，逐步增加 🔺每次只添加一种新食物，观察2-3天，如宝宝反应良好则再添加另一种食物 🔺只要给宝宝提供的肉类剁得足够碎、煮的足够软，宝宝就不会消化不良。另外妈妈可以根据宝宝的实际情况改变一下肉的做法和形状，这样既符合不同月龄宝宝的咀嚼需要，又不会给TA的肠胃造成太大负担。 . 🔥根据宝宝月龄，变换食物形状： 🌿6个月到8个月，用料理棒把肉都打成泥； 肉类蒸煮好以后，打成肉泥，肉类可搭配蔬菜一起打泥，这样更易于宝宝的营养吸收，口味也会好一点宝宝更爱吃。 🌿9个月到12个月，把肉切成碎肉丁、小肉块； 🌿1岁以上的宝宝，可以做成肉丸、肉丝、肉肠等 . ✅肉类辅食摄入量 7-9个月：逐渐达到50g肉禽鱼 10-12个月：50g肉禽鱼 1-2岁：50-75g肉禽鱼 2-3岁：50-70g 肉禽鱼蛋总量 4-5岁：70-105g肉禽鱼蛋总量 . 🔥猪肉土豆泥 1、猪肉洗净切块上锅煮熟 2、土豆性去皮切块上锅蒸熟 3、猪肉和土豆一起用料理棒打成泥 🔥鸡肉蘑菇泥 1、将鸡肉洗净后放入锅内。鲜蘑菇洗净后，切成条后放入锅内。加入少量清水上火煮开后，改用小火将鸡肉炖至烂熟时停火。 2、把鸡肉、蘑菇捞出，用料理棒打成泥状即可 🔥牛肉菠菜米糊 1、将牛肉洗净剁碎，加适量水煮烂 2、菠菜取嫩叶，放入沸水中略煮，取出剁碎 3、大米加适量水煮粥，混入备好的肉碎及菜碎，一同煮沸后盛起 4、煮好的米粥用料理棒打成米糊（7-9月宝宝）大月龄宝宝可直接吃粥