对一个人产生这些感觉，其实就是“生理性厌

——别内耗，迅速远离 你有没有遇到过这样的人： 表面上ta没做错什么，但你就是觉得不舒服。 甚至对方一靠近，你就下意识想躲开；ta说话时，你心里涌起莫名的烦躁。 这其实就是心理学上的 “生理性厌恶”。 . 📚什么是生理性厌恶？ 简单来说，就是身体先于理智，发出抗拒信号。 可能表现为： 🔸听见对方声音，就心烦意乱； 🔸闻到ta的气味，会想离远点； 🔸和ta相处，浑身紧绷，像戴了面具； 🔸明明没矛盾，却觉得“和ta在一起就是很累”。 这些反应，不是你矫情，而是潜意识在保护你。 . 🔎为什么会出现这样的感觉？ 心理研究表明，人际吸引和厌恶，背后都有生理和心理的双重机制： 👉🏻气味/声音不匹配：嗅觉和听觉会直接影响大脑的情绪反应； 👉🏻价.值观或性格冲.突：哪怕没有明确矛盾，也会让身体进入防御状态； 👉🏻潜在的危险感：对方某些行为模式触发了你的本能警觉。 所以，这种厌恶并不是“没道理”，而是大脑和身体在替你筛选人际关系。 . ⚠️别硬逼自己去接受 很多人会自我怀疑：“是不是我太挑剔？”、“是不是我不够大度？” 但其实，对一个人产生本能抗拒感，不需要强行合理化！ 因为长期压抑自己去迎合，只会让你消耗更多能量，陷入内耗。 . 💡正确的做法是什么？ 🔸接纳感觉：身体发出的信号，往往比脑子更真实。 🔸保持距离：不必翻脸，但可以减少接触。 🔸拒绝内耗：你不需要为“不喜欢”找理由。 . ✅人际关系里，喜欢是自然的，厌恶也是自然的。真正让你累的，不是厌恶本身，而是你拼命想“压下厌恶”。 世.界上有人让你舒展，也有人让你压抑。前者值得靠近，后者就该放下🎈 .