我们和好了，但关系却死了!——假性和解

和解不是忘记，而是记住却不被束缚。 📚在心理学中，和解被视为一种健康的心理状态，意味着我们能够接纳过去的创伤，并与自己或他人达成某种程度的和解。 😣然而，有一种现象被称为“假性和解”，它看似是和解，实则是一种逃避或自我欺骗。 💡“假性和解”有哪些表现呢？ 1. 表面没事了，心里过不去💬 嘴上说着“没事了”，夜里却总想起那句没问出口的“凭什么”。委屈没说透，就像鱼刺卡喉，不吭声不代表不疼，只是把疼憋成了自己的内伤。 2. 回避核心矛盾，只捡无关痛痒的话说↩️ 假性和解的人，避开真正的问题，只在表面打转转。吵架后只敢说“别气了”“都过去了”，却从不提“我错在哪”“以后怎么改”。核心矛盾不解决，下次还会因为同个问题炸锅。 3. 一方忍了，一方赢了，没人真的服了🫷🏻 假性和解里没有互相理解，不过是有人先低头妥协，换暂时太平。 4. 用感情绑架逼对方必.须和解❤️‍🩹 “咱们这么多年感情”“我都低头了”，用这些话逼你咽下委屈。明明是他错了，最.后倒成了你不原谅就是小心眼。可那些扎心的事，从来没被真正地正视过。 5. 和解后旧问题重演，甚志变本加厉⚠️ 假性和解就像给花浇水只浇表面，根还是干的，没从心里认识到错，改也只是装装样子。 假性和解的关系里，问题会像杂草一样反复长出来，一次比一次疯。没真心认错，改正也只是装样子——反正知道道个歉，就能蒙混过关。 👀为什么我们会陷入这种“假性和解”的陷阱？ 假性和解的核心问题在于，它让我们误以为自己已经解决了冲.突，但实际上，问题依然存在。 要真正解决“假性和解”的问题，我们需要首先承认它的存在，并勇敢地面对自己的真实情感。心理学家建议，我们可以通过以下几个步骤来实现真正的和解：  👇 1. 承认自己的情感：不要压抑或否认自己的情感，承认自己感到愤怒、失望或受伤。 2. 表达自己的需求：与对方坦诚沟通，表达自己的真实感受和需求。 3. 寻求专业帮助：如果问题过于复杂或难以解决，可以寻求心理咨询师的帮助。 人际关系矛盾和解灵魂伴侣感亲密关系假性和解心理