本人五十多岁，男性，刚做的体检，肝功、肾功、血脂检查，结果看，除了尿酸高一些，感觉其他各项指标基本正常。而在两年前，尿酸480，甘油三酯2.33，常年下不来。于是从两方面着手，控制指标，一是日常锻炼，每天早晚拉单杠、俯卧撑、八段锦大约三十分钟，雷打不动。周末加练2小时左右。目前，体脂率15左右。二是平时吃的清淡一些，减少碳水摄入，蛋奶、水果、杂粮吃的多。糖分摄入少。尤其是晚饭吃的早，且吃的少，维持半饱状态。所以说，自律很重要，大鱼大肉和懒有害健康，自己是最好的大夫，锻炼最最好的药，心态也很重要。什么时候都要记住，健康是最大的财富，过好每一天。 高尿酸血症 血脂报告单
