2025年10月4日 营养健康小贴士： 1）爬山是锻炼心肺功能的最佳运动之一。随

紫龙原创 2025-10-04 09:44:45

2025年10月4日 营养健康小贴士： 1）爬山是锻炼心肺功能的最佳运动之一。随着登高，呼吸逐渐变得急促，心跳也加快了节奏。正是这种节律，让心肺得到了锻炼。这种自然的呼吸调节，比任何器械训练更为自然有效。 2）每餐都有主食确保每餐都有适量主食，不可用蔬果、肉类替代。温热的米饭、面条、馒头或杂粮粥，都是脾胃最易接受、最高效的气血原料。 @临床营养知多少@ 所有接受或未接受PN的SBS病人，应测量血清维生素和微量元素的基线水平（表1），并至少每年监测1次；但具体监测的频率将取决于现有或既往是否存在维生素和微量元素缺乏等个体化情况。对于SBS病人，肠道维生素D和钙吸收不良通常会导致一系列代谢性骨病。因此，所有SBS病人每2~3年须定期进行骨密度评估。

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