回家5天,我妈说你咋老不吃东西,其实,我有一段时间不怎么吃主食了,我得控制,不能

我是华东 2025-10-04 21:19:06

回家5天,我妈说你咋老不吃东西,其实,我有一段时间不怎么吃主食了,我得控制,不能让体重下来了再上去,务必快速恢复锻炼,养成习惯,得进一步再把体重往下压一压,所以,一般晚上很少吃主食或者热量高的,没事吃吃草,只小酌就行[偷笑] ​​​

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