秋季必喝补气血汤，鲫鱼汤 鲫鱼：一条、当归：10克、黄芪：10克、枸杞：5克、

努力生活的河南姑娘 2025-10-06 10:14:15

秋季必喝补气血汤，鲫鱼汤 鲫鱼：一条、当归：10克、黄芪：10克、枸杞：5克、生姜：3片 这碗汤老少皆宜，可补气血，健脾胃，益肝明目，增强免疫力适合气血虚弱、易疲劳人。 做法：鲫鱼洗干净加入姜片、料酒和少许盐腌制一会，当归、黄芪、枸杞、姜片洗净放入锅中先煮20分钟，接着放入鲫鱼继续炖煮25分钟，最后加入适量盐调味即可。鲫鱼汤 鲫鱼汤怎样熬才营养美味呢? 我爱喝鲫鱼汤 奶汤鲫鱼炖豆腐 鲫鱼补脑汤

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