肝郁自查参考：90%的问题都逃不开这3种舌象 1. 肝郁气滞型：气堵不畅的信号 - 舌象特点：舌头两侧发暗，舌苔薄白，部分人舌边会出现齿痕。 - 常见表现：情绪像“过山车”，要么陷在抑郁低落里，要么稍受刺激就烦躁易怒；两侧肋骨有胀痛感，喉咙总像卡了异物，吐不出来也咽不下去。 2. 肝郁化火型：火气上涌的预警 - 舌象特点：舌头两侧发红，舌苔发黄，严重时舌面可能出现裂纹。 - 常见表现：经常口干、嘴里发苦，还容易头痛、眼睛发红胀痛；睡眠受影响，常失眠多梦，肋骨处的疼痛会带着灼热感。 3. 肝郁血虚型：气血不足的表现 - 舌象特点：舌头颜色偏淡，舌苔薄白。 - 常见表现：除了情绪低落，还总记不住事，心里发慌不踏实；容易头晕目眩、看东西模糊，面色要么苍白，要么呈萎黄状。 重要提示：舌象仅为中医辨证的参考之一，不能仅凭舌象自行判断或调理。若发现自身症状相符，建议及时咨询专业中医师，结合完整病史和症状综合辨证，避免不当处理。
