早上醒来枕头掉一把？ 别慌，先数数。 国家卫健委说了，一天掉一百根内都正常，真要慌，得连续四周掉得比洗头还勤。 牛角梳别买塑料的，静电一拉，头发断得比程序员改需求还快。 每天早晚各五十下，从额头梳到后颈，不使劲，像给头皮挠痒痒。 央视测评过，五十五块一瓶的蜂花发膜，热毛巾包十分钟，毛鳞片闭得比手机充电还稳。 早餐别只喝豆浆，撒两勺黑芝麻，再抓一小把坚果，别一次吃光，天天来。 中山三院实测，三个月下来，头发密了，掉得少了——不是玄学，是维生素E和亚麻酸在发根开小灶。 烫染别贪，一次断裂十八个百分点，十次也补不回来。 熬夜比任何护发素都伤头，23点半前躺下，头发比你更懂什么叫“别卷了”。 这事儿不靠贵妇精华，不靠网红偏方。 你梳的不是头发，是毛囊的早安问候。 今晚就动起来，别等掉光了才想起养。
早上醒来枕头掉一把？ 别慌，先数数。 国家卫健委说了，一天掉一百根内都正常，真要
星海拾贝人
2025-10-10 20:42:36
0
阅读：39
