早晨睁开眼睛的第一件事情是什么？从前是上厕所。 如今是先看看手机。 我第一个打开的华为软件看看睡眠情况。 看看睡眠报告，深睡眠太少了。因为浅睡眠总是做梦。 75年的我，吃右佐匹克隆3年多了。医院开药，最害怕熟人问我，给谁开药？我可不好意思告诉别人我失眠，好像我心事重，过得不好。 我通常吃半片药，这个药对于我来说就是安慰剂，我曾经想过，不吃药我是不是也能睡着，但是我不我愿意冒险。这个药有副作用，那就是太苦了。 为了对付这个苦，我特意买了乌梅条。比起失眠在床上烙饼，然后第二天人精神不振，失眠药其实副作用不大。你觉得呢？ 失眠
