小雨那天没吃药，就摇胳膊静坐十分钟，感冒自己跑了。 第二天跟龙老师他们练了五十分钟，晚上站桩，脚底发烫。 第三天脑子一热，头顶本书走太极步，走了二十五分钟，左臂麻得像通了电。 结果第二天早上，北京官方突然宣布：今年太极比赛，要头顶200克书走二十米，掉下来就淘汰。 龙老师昨晚在群里@所有人：“谁有17号那段视频？ 赶紧发我，区里要拿去当示范素材。 ” 你练的不是招式，是未来考题。 那本书，你顶了二十五分钟，人家刚定成标准。 你慢，是因为专注；他们快，是因为要评分。 现在不是你练不练的问题，是你练的东西，正被写进官方教材。 别等通知，视频剪好，今晚八点前发过去。 书从300克减到200克，路从20米加到30米，风衣备上，别让寒气偷了你的节奏。 你不是在练太极，你是在给未来定规矩。
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