我发现，年轻时候干过繁重体力活的人， 到了六十岁以后，大多数都是膝盖疼，特别是女性。连身高都缩了，整个人看着佝偻不少。 以前总觉得“年轻就是本钱”，身体硬朗得很。搬重物、下地干活、熬夜加班，啥累活都往身上揽，从不把“透支”当回事。可身体哪是铁打的？那些年轻时欠下的“健康账”，早晚都得一笔笔还。 你看那些膝盖疼、腰椎僵、肩颈酸的毛病，哪是一天落下的？全是几十年里，一次次“还能撑”攒出来的。等年纪一到，身体就开始“算账”，疼得直不起腰时才后悔，当初咋就不知道惜着点用。 真别把“硬扛”当本事，惜身从来不是矫情。到了一定岁数就懂，健康才是最大的底气——年轻时多护着点膝盖、腰杆，老了才能踏踏实实走路，不用拄着拐叹口气说“老了都这样”。 你身边有没有这种情况？是不是很多人都觉得“老了就这样”？ 老年人膝盖 膝盖 干体力活 膝盖不好 中老年膝盖疼痛 膝盖酸痛 中老年膝盖
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