会做饭的人，胖在锅边，不在饭桌。 不是你没毅力，是你手太勤。 每道菜尝三口，一天多吃了小半碗饭。 一年下来，悄悄长出七八斤，自己还觉得“我在健康饮食”。 别怪自己嘴馋，是厨房太懂你。 热油一爆香，鼻子先投降。 筷子一蘸，舌头就签收。 这不是贪吃，是本能。 改个招：拿小勺尝，别用汤匙挖。 食材分好份，做多少吃多少。 饭一出锅，立马刷牙。 不是嫌脏，是给嘴上个锁。 会做饭的人，不是减不掉肥，是没把厨房当战场。 你炒的是菜，不是热量炸弹。 控制的不是食欲，是手的习惯。 懂烹饪的人，最该懂分寸。 一口尝鲜，不是一口放纵。
会做饭的人，胖在锅边，不在饭桌。 不是你没毅力，是你手太勤。 每道菜尝三口，一天
剧海拾贝人
2025-10-25 19:42:17
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