无论夫妻还是情侣，缘分尽了，就拿回这1样…（2

亚丘说 你现在最需要的，不是急着证明自己“还能爱”，而是学会重新爱自己。包括爱那个搞砸了的自己，爱那个半夜失眠的自己，爱那个看起来一点都不完美的自己。 2、不要用过去的错误，惩罚现在的自己 你说你常回忆过去，想到就心痛。这说明你重感情，不是坏事。 但重感情不等于要抱着废墟生活。 你现在的冬天，是你自己选择的。 你选择用四年时间惩罚自己，选择用她的新生活刺痛自己，选择用孤独喂养愧疚。 她都已经往前走了，你为什么还守在原地？ 不是她不放你，是你不放自己。 3、关于“新感情”，不是找不到，是你根本没准备好 你说相亲见了不少人，但总不成。你知道吗？人身上有种看不见的磁场。当你自己都不相信自己值得被爱时，别人是能感觉到的。 你嘴上说想谈恋爱，但你的潜意识还在为上一段关系守丧。 你可能会无意间比较，可能会不敢投入，可能会过分敏感。这些都不是你的错，但却是你必须要跨过的坎。 有些人离婚后急着找下家，不是为了爱情，是为了证明自己“还有人要”。这是最可怕的，把别人当药，只会让对方变成你的新病。 4、半夜醒来，不是失眠，是你心里有话没说完 很多人离婚后，都有睡眠问题。 表面看是焦虑，深层看，是内心还有未完成的对话，可能是没说完的道歉，没表达的愤怒，没释放的悲伤。 这些情绪不会自己消失。它们会变成夜半惊醒的冷汗，变成莫名其妙的心慌，变成看什么都没劲的疲惫。 我建议你： 试着给自己写一封信。不是写给前妻，是写给当时的自己。告诉那个年轻的、慌张的、做出离婚决定的自己：“我理解你当时的无奈，我原谅你做的决定，我现在过得很好。” 你不需要她的原谅，你需要自己的原谅。 5、关于“重新开始”的真正含义 重新开始，不是把过去一键删除，而是带着过去的所有经历，重新上路。 离婚是什么？ 是你在婚姻这个游戏里通关失败了。但失败不等于game over，只是意味着你要换个装备、升级技能，甚至换个游戏。 如果你不喜欢某件事，改变它。如果你不能改变它，改变你的态度。 我说的，睡不着就别硬睡，起来泡杯蜂蜜水，站在窗前看看夜景。城市的夜晚从来不孤单，总有亮着的灯，和没睡的人。 你从来都不是一个人。 你只是需要一点时间，把弄丢的自己，找回来。 祝好眠。