从补水效率和生理感受来说，淡盐水和含电解质的运动饮料是除水之外最解渴的选择，它们

碎碎娱乐念 2025-10-31 01:30:18

从补水效率和生理感受来说，淡盐水和含电解质的运动饮料是除水之外最解渴的选择，它们能快速补充出汗流失的盐分，缓解口渴感。

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