瑜伽经典动作，深度体式腿拉伸。在户外的自然环境里，把腿向身体方向收拢，双手环抱腿部来加深拉伸，既能舒展大腿后侧的腘绳肌，也能激活核心稳定，很适合练完动态体式后来放松腿部。 初学者注意循序渐进，不可操之过急、用力过猛，以免拉伤。 瑜伽 瑜伽美女身材好 瑜伽训练
不得不说，这位女子的柔韧性还是不错的……瑜伽柔韧性挑战美女身体柔韧度美女身体
【4评论】【31点赞】
瑜伽经典动作，深度体式腿拉伸。在户外的自然环境里，把腿向身体方向收拢，双手环抱腿
体育老喵
2025-12-06 14:42:30
7
阅读：6151
清晨阳光
这姿势大有作为。
随便补一刀
有一个女的说[抠鼻]她就是这样晒黑的
以爱为名的荣耀 回复 Werewolf 12-12 08:16
你细品
Werewolf 回复 12-10 09:58
老表，太阳咋总是盯着固定的一块儿区域晒，咋解释？
用户10xxx43
这腿
用户10xxx86
我操，这谁扛得住！
用户10xxx88
我也有一个经典动作😂😂😂
黄启芸
各位老铁看哪里啊
用户
她卖力的展示给我们看，取悦我们，一不骗我们钱，二不骗我们感情，三不嫌我们穷，她只不过为了换我们一个微不足道的赞，她有什么错？我知道现实中没一个人愿意给我们看这些，而她一个陌生人却愿意给我们看，这是给底层送温暖，是黑暗中救赎的光！是春风送过客，是繁星赠星河！ 妹子，哥不白看你，哥祝你身体健康，月经日日正常！
rongguo
各位曹贼如何应对？
LIANXIANG
绿荫伴佳人，前途无限好！
用户10xxx94
瑜伽，是日本人妓艺发明的。
Huang Chaoqiang
最中意这种身材的，爱了爱了。
(¨冥狱゛判官
这个体格有点猛
用户10xxx69
前进
PEPSI
哇
用户10xxx82
桌面上，高度剛好，懂？[害羞]
冰雨
又细又长，确定经常拉伸
达欢
传说中的萝卜腿~[汗]
用户13xxx06
可以
用户15xxx93
好动作
用户16xxx55
还放太看…😂😂😂
情緣
[打脸]不倒[比心]必有[100][玫瑰]“奇靚”也！
游义明
可以一箭三雕
宝云
[大哭]