学中医最关键的一步，我觉得是提高对中医的认识。就像很多中年人，身体出现失眠、颈椎

欢迎来到我的直播间息 2025-11-05 13:43:49

学中医最关键的一步，我觉得是提高对中医的认识。就像很多中年人，身体出现失眠、颈椎病等亚健康问题时，若有中医“阴阳平衡”理念，就能及时调养。比如利用艾灸、食疗等方法，把小毛病扼杀在萌芽期。中医不仅能养生，还是中年职场人转型的独特途径，毕竟中医“越老越吃香”。国医大师王琦16岁当学徒，从认药渣开始，后来偶然接触《黄帝内经》，不断钻研。所以，先提高对中医价值和理念的认识，才能更好地开启中医学习之路。

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