全红婵体重一天管三次，差0.1公斤都不行。 不是她矫情，是水不认人——你胖一点，

剧海拾贝人 2025-11-07 14:01:11

全红婵体重一天管三次，差0.1公斤都不行。 不是她矫情，是水不认人——你胖一点，水花就跟你有仇。 跳水这活儿，肉不能多，脂肪不能赖，体脂八到十二，刚好卡在“入水无声”的临界点。 不是练动作，是练身体怎么不打扰水的平静。 教练组配营养师，不是给你减脂，是让你饿着肚子还能腾空三周半。 陆地训练少点，水里多耗点，膝盖少受罪，这叫聪明。 你别学他们称体重称到毫克级，你是老百姓，不是跳水队的零件。 想玩水，别怕泡，别怕呛，能溅起水花，才是真快乐。

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