11月7日立冬，这是冬季第一个节点，和立春、立夏、立秋并称“四立”。立冬意味着万物收藏，“冬”在甲骨文中本义就是“终了”。 在农耕时代，立冬是休养生息时。如今，“藏”与“忙”交织成冬日图景。物候学上，立冬有三候，水面结冰、土地封冻、禽鸟隐没，这暗合“藏”的深意，是在积蓄力量。 立冬民俗有吃饺子。养生要以温补为主，吃羊肉、牛肉，搭配山药、萝卜；重点保暖头部、颈部、腹部和脚部；还要多晒太阳、参与社交，调节情绪。
11月7日立冬，这是冬季第一个节点，和立春、立夏、立秋并称“四立”。立冬意味着万
秦松
2025-11-08 12:05:01
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