人到中年才懂： 健康，是最值钱的“本钱” 朋友老马的故事，至今让我唏嘘。 他35岁就做到公司高管，年薪几十万，办公室的抽屉里永远塞满海参、燕窝，应酬场上更是山珍海味不断。我们总打趣他“人生赢家”，也堤醒他，身体才是本钱哦！他总揉着酸胀的腰说：“忙完这阵就养生。” 去年体检，老周查出严重的腰椎问题和高血压，还有糖尿病，医生勒令他停工静养。曾经一顿能吃三斤小龙虾的人，如今只能对着清淡的营养餐叹气；腰缠万贯的他，想买张远途机票看风景，却连长时间走路都困难。 反观小区里的张大爷，退休金不多，却天天晨练、养花遛鸟。他牙口好，啃起硬邦邦的核桃毫不费力；腿脚利索，周末还能和老友爬山赏景。每次见他，都乐呵呵地说：“啥富贵不如身子骨硬朗。” 满桌佳肴抵不过一口好牙，腰缠万贯比不过平安健康。我们总忙着追逐名利，却忘了健康才是1，其余都是后面的0。别等失去了才后悔，从今天起，好好吃饭、坚持运动，守住健康，才算守住了人生的全部底气。
