湿气除，身轻松！10个健脾祛湿的中成药，建议收藏 湿气重是很多人困扰的健康问题，容易导致身体沉重、大便黏腻、腹胀乏力等不适，而健脾是祛湿的核心。以下10个经典健脾祛湿中成药，从功效、适用场景到对应西医病症全面解析，帮你对症调理，摆脱湿气困扰～ 1、参苓白术散 功效：补脾胃，益肺气，祛湿止泻。 中医用途：用于脾胃虚弱、湿浊内生所致的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、胸脘痞闷；湿邪阻滞导致的大便黏腻、舌苔白腻。 西医用途：慢性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征、慢性支气管炎等。 药理作用：调节胃肠运动、保护胃黏膜、增强肠道菌群平衡、抗炎抗氧化，促进湿气代谢。 2、人参健脾丸 功效：健脾益气，和胃止泻。 中医用途：用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠；脾虚湿盛引发的肢体沉重。 西医用途：慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、慢性肠炎等。 药理作用：促进消化酶分泌、改善胃肠蠕动、增强机体免疫力，缓解脾虚湿阻导致的消化紊乱。 3、藿香正气水（胶囊） 功效：解表化湿，理气和中。 中医用途：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。 西医用途：胃肠型感冒、急性胃肠炎、消化不良、中暑等。 药理作用：抗菌抗病毒、调节胃肠功能、缓解胃肠平滑肌痉挛、止泻，快速化解外感湿邪与内生湿气。 4、平胃丸 功效：燥湿运脾，行气和胃。 中医用途：用于湿滞脾胃所致的脘腹胀满、不思饮食、呕吐恶心、嗳气吞酸；湿邪困脾导致的身体沉重、舌苔厚腻。 西医用途：慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流病等。 药理作用：抑制胃肠蠕动亢进、抗溃疡、保护胃黏膜，增强脾胃运化湿浊的能力。 5、香砂六君丸 功效：益气健脾，和胃祛湿。 中医用途：用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄；脾虚湿盛引发的舌苔白腻、肢体乏力。 西医用途：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、功能性消化不良等。 药理作用：调节胃肠动力、促进营养吸收、抗炎，兼顾补气与祛湿，适合脾虚湿阻且气滞的人群。 6、五苓散 功效：温阳化气，利湿行水。 中医用途：用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮；湿邪阻滞下焦导致的小便浑浊。 西医用途：慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、尿路感染、腹泻等。 药理作用：利尿、调节水电解质平衡、改善肾脏微循环，促进体内多余水分排出。 7、祛湿颗粒 功效：祛湿清热，健脾开胃。 中医用途：用于湿热蕴脾所致的食少纳呆、脘腹胀满、大便溏泄、身体困重；湿热下注引发的小便短黄。 西医用途：急性胃肠炎、消化不良、夏季暑湿感冒等。 药理作用：清热利湿、促进胃肠消化、抗炎，适合湿热并重的人群。 8、附子理中丸 功效：温中健脾，散寒祛湿。 中医用途：用于脾胃虚寒、寒湿内生所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温、大便溏薄；虚寒湿阻导致的食欲不振、肢体沉重。 西医用途：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、肠易激综合征等（偏虚寒型）。 药理作用：调节胃肠功能、改善胃肠血液循环、抗溃疡，缓解脾胃虚寒引起的湿滞症状。 9、木香顺气丸 功效：行气化湿，健脾和胃。 中医用途：用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆；气滞湿阻引发的大便不畅。 西医用途：功能性消化不良、胃炎、肠炎、胆囊炎等。 药理作用：促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌、缓解胃肠胀气，兼顾行气与祛湿，适合湿阻且气滞明显的人群。 10、归脾丸 功效：益气健脾，养血安神，兼能祛湿。 中医用途：用于心脾两虚、气血不足所致的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振；脾虚湿盛引发的大便溏稀。 西医用途：神经衰弱、贫血、功能性消化不良、慢性肠炎等。 药理作用：改善造血功能、调节神经递质、增强胃肠消化功能，兼顾补气养血与健脾祛湿。 温馨提示 1. 祛湿需辨证：湿热体质（口苦、小便黄赤）适合祛湿颗粒、藿香正气水；虚寒体质（畏寒、大便稀溏）适合附子理中丸、人参健脾丸；气滞湿阻适合木香顺气丸，避免盲目用药。 2. 中成药调理需配合生活习惯：少吃生冷、甜腻食物，避免潮湿环境，适度运动（如快走、艾灸），更利于湿气排出。 3. 若湿气症状持续伴随体重骤降、便血等，需及时就医排查器质性疾病。 调理湿气重 脾祛湿食养方 祛湿中药
