提前安排健康事宜真的太重要了。人到暮年，健康是首位大事。比如规律生活，饮食上要科学合理，像油盐糖得管控好，饭量保持七分饱，还要管住嘴迈开腿，不抽烟不饮酒不熬夜。 人过五十进入疾病高发期，更得谨慎。53岁的张先生，体检就血压有点高，结果同学聚会一时兴起打篮球还扣篮，结果半月板撕裂。所以有些事能不做就不做。趁健康时把身边事和身后事处理好，定期体检，遵循医嘱，就像给健康上了保险，不然疾病来袭时后悔都来不及，提前安排才能积攒安心。
提前安排健康事宜真的太重要了。人到暮年，健康是首位大事。比如规律生活，饮食上要科
山野的村夫
2025-11-23 21:11:09
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