11月24日，汉中市第四中学教育集团“三秦家长学校”第三期家长学员培训会成功举办。国家注册高级心理咨询师、高级家庭教育指导师龙丽霞受邀授课，为全校初三年级的家长带来了一场兼具理论深度与实践价值的家庭教育盛宴。 会议由汉四中副校长高珊主持。首先，由她隆重介绍了“三秦家长学校”汉中市第四中学分校的心理健康教育专家龙丽霞，并邀请汉中市第四中学教育集团校长刘烆现场为她颁发聘书。 接着，龙丽霞老师以“赋能型家庭VS消耗型家庭”为核心，从心理基础知识入手，通过马斯洛需求层次理论、霍金斯能量等级表等专业工具，解析了家庭氛围对孩子成长的深层影响。针对东亚家庭常见的边界感模糊问题，她以“丝瓜汤困境”为例，揭示了煤气灯效应在家庭关系中的表现，强调“让花成花，让树成树”的边界智慧，引导家长避免过度控制，尊重个体自主成长。 在家庭问题解析环节，龙老师系统梳理了控制型、溺爱型、放任型、民主型、学习型五类家庭的教育结果，指出边界不清是家庭矛盾的核心根源。她重点传授了非暴力沟通技巧，通过“观察→感受→需求→请求”的实用公式，结合群众愤怒指责、反复纠缠等真实场景案例，演示了如何通过精准表达实现有效沟通。同时，针对情绪识别、共情倾听等关键能力，她详细讲解了身体语言运用、情绪标签贴附等实操方法，强调“看见即疗愈”的沟通真谛。 案例分析与互动讨论环节气氛热烈，龙老师针对父母关系失和导致孩子辍学、上门女婿家庭财产纠纷等典型案例，从危机干预、情绪疏导、方案调解等维度给出具体指导，帮助家长掌握应对复杂家庭问题的思路与技巧。此外，她还分享了接访人员及家长自我情绪调节的实用方法，包括握拳松开法、478呼吸法等情绪急救技巧，助力家长在亲子沟通中保持自身情绪稳定。 此次培训内容丰富、针对性强，既有专业理论支撑，又有鲜活案例佐证，为家长们提供了科学的家庭教育方法论。家长们纷纷表示，通过培训深刻认识到边界感与有效沟通在家庭中的重要性，今后将运用所学知识改善家庭互动模式，努力构建充满尊重、理解与支持的赋能型家庭，为孩子的健康成长保驾护航。 汉中市第四中学教育集团“三秦家长学校”系列培训将持续聚焦家庭教育痛点难点，不断为家长赋能，搭建家校协同育人桥梁，共同助力青少年全面发展。
