我跟你讲，身体要垮掉之前，眼睛是会报警的。 真的，别不信。 就是那种干涩、发痒，

我跟你讲，身体要垮掉之前，眼睛是会报警的。 真的，别不信。 就是那种干涩、发痒，看手机看电脑一会儿就累，眼白里全是红血丝。 这都不是事儿，这只是个信号。告诉你，里子已经快撑不住了。 熬夜、刷剧、吃外卖、喝奶茶……快乐是真快乐，但代价就是，感觉五脏六腑都泡在了一层油里。 不清爽，不通透。 每天早上起来都特别沉重，感觉不是被闹钟叫醒的，是被一身的疲憊「压」醒的。 最可怕的是什么？是情绪。 动不动就烦，一点小事就炸，尤其女生来例假前那几天，简直就是个行走的火药桶。 其实你不是脾气差，是你身体里那股“气”堵住了，不顺。 后来我才想明白，这些信号，眼睛干、身体沉、脾气爆，根儿上都指向一个地方。 就是咱那个默默无闻、天天加班的「肝」。 你对它好，它就帮你把那些乱七八糟的垃圾都清出去，让你眼睛亮、身子轻、心情好。 你折腾它，它就撂挑子，让你整个人都跟着「堵」。 别搞那么复杂，不用天天啃草。 就泡杯水喝，跟续命水一样。 枸杞菊花，给天天盯着屏幕的眼睛回回血。 炒决明子，就是给你身体里那场交通大堵塞通通路，把那些宿便啊油脂啊清一清。 再来几朵玫瑰花，安抚一下你那天天紧绷的神经。 就这三样，每样捏一小撮，热水一冲。 闻着那股淡淡的清香，喝下去，感觉就像是给辛苦了一天的肝脏冲了个热水澡。 真的，对自己好点儿，就从这杯水开始。 不为别的，就为了第二天醒来时，眼睛是清亮的，身体是轻松的。