咖啡控必备知识！咖啡和茶，哪个更健康？
懂小姐爱咖啡
2025-12-03 00:21:06
相同点：
🔹都有抗氧化作用，延缓衰老；
🔹提神作用；
🔹咖啡中的咖啡因和茶中的多酚都有很好的减脂作用。
差异点：
🔹咖啡中的咖啡因含量更高
🔹喝咖啡的提神作用更好
🔹咖啡不易牙齿染色
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