天天喝美式咖啡会对身体造成影响吗❓

一、美式咖啡是什么❓ 狭义上的美式咖啡指的是用滴滤咖啡机制作的黑咖啡，现在我们常说是美式咖啡是指使用意式咖啡机萃取意式浓缩(Espresso)中加入大量的纯净水制作而成的。二、喝美式咖啡的好处❗️ 1.通过消除水肿，提升新陈代谢的方式来实现减脂的效果。运动前喝一杯，燃脂效率加快哦~ 2.对抗抑郁，让我们更快乐，咖啡因会让人加速多巴胺的分泌，使我们放松，研究表示，每天喝一到两杯咖啡的人，可有效降低抑郁症的风险。 3.提神醒脑，工作必备，这个自不必说，提神醒脑是咖啡的基本功效，一杯好咖啡，精神一整天~ 4.据说还能预防结石哦~ 三。喝美式咖啡的注意事项‼️ 1.喝咖啡不建议空腹使用，简易配餐或者餐后饮用。 2.睡前2-3小时不建议喝咖啡，或饮用低因咖啡，咖啡代谢比较快的朋友们1-2小时可以完成咖啡的代谢~