甲流最近高发，医生特意叮嘱：这个冬天少吃白菜！背后原因却挺出乎意料。其实白菜本身没什么大问题，但它偏凉性的特点会让身体的抵抗力变弱，这样一来，就更难对抗病毒入侵了。这可不是夸大其词，反而是中医“因时制宜”的老智慧。 不少人感冒时就发现，吃了白菜咳嗽反而更厉害。因为白菜要是从冰箱里拿出来就直接下锅煮，一冷一热的刺激会让气管变得更敏感。冬天咱们身体本来就需要好好把阳气藏起来，要是像白菜这种“清热”的菜吃太多，阳气就容易跑掉，免疫力自然就跟着变弱了。 医生还特意推荐多喝这4款汤：雪梨银耳汤能滋阴润燥，荸荠百合汤可以清热润肺，冬瓜薏米汤能利湿排浊，莲藕排骨汤则是补而不腻，带着点清爽。这些汤虽然不是药，但能帮身体调节好温度、保持水分平衡，让免疫系统能更顺利地工作。 这个冬天啊，可别再拿夏天的吃饭习惯硬撑了。一碗热乎乎的温补汤，可比十片退烧药更知道怎么好好照顾你的身体。你平时会注意根据季节调整饮食吗？
