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紫真玩转养护的文章

人正常是不容易肾虚的，如果肾虚，一般都是心脾先亏了

很多人一觉得腰膝酸软、没精

人正常是不容易肾虚的，如果肾虚，一般都是心脾先亏了很多人一觉得腰膝酸软、没精

这种舌边红点，90%的人都会误认为是肝火，盲目泻火只会南辕北辙，越清肝越疲惫！

这种舌边红点，90%的人都会误认为是肝火，盲目泻火只会南辕北辙，越清肝越疲惫！

中医界祛湿最快的三把刀，一把专攻湿热，一把专攻寒湿，一把专攻痰湿，学会一个都不吃

中医界祛湿最快的三把刀，一把专攻湿热，一把专攻寒湿，一把专攻痰湿，学会一个都不吃

尿频是肾气虚，尿少是肾阴虚，尿黄是肝火，尿不出来是肝郁

① 尿频不止：多是肾气

尿频是肾气虚，尿少是肾阴虚，尿黄是肝火，尿不出来是肝郁 ① 尿频不止：多是肾气

续航短、起不来，不用担心了，一个中成药，打通中焦，专攻上热下寒！

想法多、兴致

续航短、起不来，不用担心了，一个中成药，打通中焦，专攻上热下寒！想法多、兴致

桂枝茯苓芄、血府逐瘀芄，都是活血化瘀药，但一个是寒凝血瘀，一个是气滞血瘀，要会辨

桂枝茯苓芄、血府逐瘀芄，都是活血化瘀药，但一个是寒凝血瘀，一个是气滞血瘀，要会辨

肾火最怕六味地黄，肝火最怕丹栀逍遥，肺火最怕百合固金，心火最怕黄连泻心，胃火最怕

肾火最怕六味地黄，肝火最怕丹栀逍遥，肺火最怕百合固金，心火最怕黄连泻心，胃火最怕

腰凉最怕桂附地黄，腿凉最怕附子理中，背凉最怕桂枝甘草

①腰凉：温补肾阳
表现：

腰凉最怕桂附地黄，腿凉最怕附子理中，背凉最怕桂枝甘草 ①腰凉：温补肾阳表现：

凹在哪，虚就在哪！舌尖凹是心气虚，舌根凹是肾气虚，舌中凹是脾气虚，舌前段凹是肺气

凹在哪，虚就在哪！舌尖凹是心气虚，舌根凹是肾气虚，舌中凹是脾气虚，舌前段凹是肺气

为什么补药一吃就上火？6大虚不受补舌象，对照看看你是哪种？

1. 痰湿重
典型

为什么补药一吃就上火？6大虚不受补舌象，对照看看你是哪种？ 1. 痰湿重典型

中医界的两把祛湿刀，苓桂术甘汤专斩寒湿，平胃散专清湿热！

一、苓桂术甘汤：专斩

中医界的两把祛湿刀，苓桂术甘汤专斩寒湿，平胃散专清湿热！一、苓桂术甘汤：专斩

肝不好，人越老，养肝就是养命，肝郁气滞——柴胡疏肝散，肝火旺盛——当归龙荟芄，肝

肝不好，人越老，养肝就是养命，肝郁气滞——柴胡疏肝散，肝火旺盛——当归龙荟芄，肝

今日分享：六大心虚舌象，看看你是哪一种？

1. 心气虚
典型舌象：舌尖中央凹陷

今日分享：六大心虚舌象，看看你是哪一种？ 1. 心气虚典型舌象：舌尖中央凹陷

一身胀痛是三焦不通，一堆烦恼是气机不顺。教你一招疏通三焦，不花冤枉钱

你是否总

一身胀痛是三焦不通，一堆烦恼是气机不顺。教你一招疏通三焦，不花冤枉钱你是否总

五杯驱寒水，横扫一身寒湿！

1. 肾寒专属：肉桂杜仲暖肾饮
配方：肉桂 3g

五杯驱寒水，横扫一身寒湿！ 1. 肾寒专属：肉桂杜仲暖肾饮配方：肉桂 3g

瘀血调理不用愁！辨清 2 种 “瘀血舌”，对症用药，化瘀不反复

中医说 “瘀则

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三通汤堪称心脑血管的黄金方，除瘀血，通血管，防脑梗，效如桴鼓

心脑血管问题早已

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中医界最大的谬论：黄芪拔肾气！一味五味子轻松化解

在中医临床与养生圈，“黄芪拔

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8种体质舌象，到底如何调理，花30秒告诉你，错过就太可惜了

1. 肾阴虚
舌象

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中药里的8个化瘀药要分清，丹参、红花、桃仁、赤芍、川芎、当归、三棱、莪术

1.

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