裂纹舌别乱补!记住这3个方,精亏裂纹用五子、血虚裂纹用四物、阳虚裂纹用真武!

紫真玩转养护 2026-03-04 17:35:34

裂纹舌别乱补!记住这 3 个方,精亏裂纹用五子、血虚裂纹用四物、阳虚裂纹用真武! 一、肾亏裂纹舌 特点:舌根裂纹明显、小裂纹密集 舌根对应肾,肾阴肾精不足,舌面失养就会开裂。 常见:记忆力下降、腰膝酸软、耳鸣、足跟痛。 思路:补肾填精 参考:五子衍宗丸 二、血虚裂纹舌 特点:舌色淡白、没血色、唇色淡 气血不足,舌体得不到濡养,就会出现裂纹。 常见:头晕眼花、乏力、手脚发麻、月经量少。 思路:养血润燥 参考:四物汤 三、阳虚裂纹舌 特点:舌胖大、有齿痕、苔白腻 阳气不足,水湿不化,津液上不了舌面,也会开裂。 常见:怕冷、尿不尽、四肢沉重、大便稀溏。 思路:温阳化气利水 参考:真武汤

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