她瘦了。 腰细了，脸也小了。 戒宵夜，八千步，拎着两升水壶走路的那种。 大家夸她自律。 可别只当偶像剧里的光环。 这背后是把生活当成账本的算盘。168断食、早上空腹温水、每周普拉提三次——不是一夜之间的奇迹。 娱乐圈有个不成文的规则：好状态能换资源，换代言，换曝光。 自律成了通行证。 像给老房子刷了新漆，外观亮了，租金就涨了。 但扎心的是，社会更容易先看外表再看本事啊。 愿自律是为了自己，不是为了市场的喜欢。
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