休闲中最好的养生方式，我觉得得结合实际情况。像我自己，平时忙起来晕头转向，就很适

彬彬大淘汇 2025-12-08 00:02:19

休闲中最好的养生方式，我觉得得结合实际情况。像我自己，平时忙起来晕头转向，就很适合“懒人养生法”。每天喝够温白开水，晨起、饭前、睡前各一杯，一天1500 - 2000毫升，慢慢喝，身体的新陈代谢都变好了。三餐也别吃太撑，七分饱正合适，肠胃无负担。 要是时间充裕，休闲活动也是很好的养生方式。去乡村露营，亲近自然，放松紧绷的神经；或者打打太极、练练瑜伽，强身健体又能提升柔韧性。适合自己的，才是最好的养生方式。

0 阅读：23

猜你喜欢

彬彬大淘汇

彬彬大淘汇

感谢大家的关注

作者最新文章

1
靠自己劳动挣钱怎么会丢人？这简直荒谬。就像外卖小哥，风里来雨里去，每天奔波在城市
2
幻想暴富的人，确实想得太简单了。互联网时代，不少人怀揣“一夜暴富”梦，却陷入网络
3
女孩子对男生抽烟的态度真是五花八门。约70%的女生不喜欢男生抽烟，毕竟抽烟有二手
4
追求年轻的心态，简直不要太好！是否年轻真不取决于年龄，心态年轻才是关键。那些到老
5
孩子考不上普高，未来并非就没出路。在社会传统认知里，普高是上大学的主要途径，考不
6
休闲中最好的养生方式，我觉得得结合实际情况。像我自己，平时忙起来晕头转向，就很适
7
想快速赚100万，很多人都踩过想走捷径的坑。就像曾国藩年轻时急功近利，总想快速出
8
人上了年纪，心态真会变。年轻时，我对未来充满激情，为了梦想能不顾一切往前冲，遇到
9
在我看来，健康长寿是一种全方位的良好状态。身体功能良好是基础，像心血管、呼吸等各
10
各地家乡话里“好吃”的说法可太有意思啦。在河南宜阳，“好吃”就是表达食物美味可口

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#员工拒绝异地调岗遭解雇获赔16万#】劳动合同中约定的工作地点为“浙江”“
2
【#抬头捕捉林间一片天#】#林间抬头看天壁纸#忙碌的你，有多久没抬头看天了？无
3
这么粗陋的“假名单”能通过公示，说明什么？值得注意的是，相关受助对象名单已经
4
【#最快女护士张水华被医院警告处分#：指其在存违规兼职取酬、以虚假理由获得调休行
5
【MH370部分失联乘客家属索赔案一审宣判】2025年12月5日，北京市朝阳区人
6
【#医院回应最快女护士张水华被处分#】#最快女护士被医院警告处分6个月#12月
7
这种“公示”，是公示吗？一堆姓名，没有其他任何能说明其真实身份的信息，如年龄，性
8
#缅北四大家族重要逃犯被通缉#【转发！#通缉100名涉电诈在逃人员#】为依法严厉
9
【#广东汕头通报住宅火灾致8人身亡#】据广东省汕头市潮南区消防救援大队10日凌晨
10
【#警方介入老人每月2次楼道烧纸#】近日，浙江杭州，网曝杭州东新园小区一老人每个

社会最新文章

1
#派出所回应江豚被五花大绑抬上岸#【湖北一江豚被五花大绑抬上岸？当地派出所：已死
2
【#九寨沟景区回应男子把剩玉米扔水里#】12月10日，四川阿坝，一男子把吃剩下的
3
#深圳超高层消防隐患实地探访#【深圳拥有超高层建筑1553栋城市天际线如何防范
4
#5千万粉丝网红名下公司逃税逾千万#【超5000万粉丝女网红，名下公司涉嫌逃税逾
5
【龙井路夜骑者撞上野生黄麂双双受伤，“网红路段”龙井路南坡、北坡，骑行者褒贬不一
6
#龙井夜骑者撞上野生黄麂双双受伤#【杭州龙井路夜骑者撞上了野生黄麂，双双受伤：骑
7
【#抬头捕捉林间一片天#】#林间抬头看天壁纸#忙碌的你，有多久没抬头看天了？无
8
#生鲜灯并未退出市场#【南都快评：监管的灯常亮，误导消费者的“生鲜灯”才会灭】#
9
【#老人澡堂偷拍多名女性被拘7日#】#女子澡堂遭老人拍裸照准备发送#12月6日
10
【广东#汕头一住宅火灾已致12人遇难#】记者10日从广东省汕头市相关部门了解到，