一日三餐之中应该少吃的是哪一餐我认为晚餐应该少吃点，这样跟肠胃减轻负担，晚餐尽量

代双心灵 2025-12-12 18:24:34

一日三餐之中应该少吃的是哪一餐我认为晚餐应该少吃点，这样跟肠胃减轻负担，晚餐尽量吃清淡一点，这样吃有益健康。晚餐建议少吃晚餐宜少食晚餐饮食习惯晚餐别吃多

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