活了这么大岁数了才发现， 有些传言压根不能信， 何晴生前其实有个怪癖，那就是她坚持健身打拳，爬山甚至不输于特种bing， 身体素质看着顶呱呱，却还是和脑瘤抗争十年后离世，这让不少人疑惑“生命在于运动”是不是忽悠人。 其实哪是运动没用，关键是咱们搞反了核心逻辑！运动从不是“不得病”的免死金牌，而是给健康加层缓冲垫，而且过量运动和完全不动一样伤身体，世卫组织早就说了，健康得在运动和静止间找平衡。 那些觉得运动白忙活的，多半是没搞懂“适度”二字，忽略了体检、作息这些更关键的因素。 真正的健康密码从不是非动即静的选择题，而是量身定制的平衡题。你平时是喜欢规律运动，还是更爱安静休养？来评论区说说你的健康小妙招～
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一声叹息。最完美的古典美女，没有之一。
快刀一把6
江山老乡
ylshd
这都是命！跟健身与否关联不大。
一蓑烟雨任平生
真的好突然！愿一路走好！
HHJ
健身打拳怎么成怪癖了？
最爱五星
我当年努力锻炼身体，为了健康，直到后来我得了痛风。医生说关节过度磨损。
黑色杰克 回复 12-15 06:51
痛风是体内嘌呤太高了。和运动有啥关系
用户13xxx32
走了是种解脱
随风
基因问题？
乌贼大聪明
不要太相信医院，如果不做开颅手术，她还能多活几年。