快讯！上海猎头 大佬健身房猝死，62岁 一身腱子肉，真相戳醒千万人… 上海猎

快讯！上海猎头 大佬健身房猝死，62岁 一身腱子肉，真相戳醒千万人… 上海猎头界领军人物、CGL创始人庄华的猝然离世，至今仍让人唏嘘。62岁的他身材健硕如年轻人，坚持每周4次健身，却在2025年5月12日锻炼时突发心血管疾病，错过黄金抢救时间离世。 更令人警醒的是，庄华的猝死并非单纯因“过度健身”。他是业内知名的“永动机”，离世当天还签下千万大单，长期高强度工作、睡眠不足，身体早已埋下隐患，却忽视体检提示，试图靠健身硬扛。外表的腱子肉，终究没掩盖内在的透支，就像外实内空的苹果，看似完好实则危机四伏。 个人认为：健身本是为了养生，但若与高压工作叠加、忽视身体预警，反而会变成负担。庄华的悲剧提醒我们，健康从不是“表面光鲜”，劳逸结合、正视身体信号，比盲目追求运动强度更重要，毕竟再多财富和成就，也换不回一次生命重来。 你觉得工作与健身该如何平衡？中老年人健身该避开哪些坑？欢迎评论区留言讨论！庄华去世 健美猝死