痛心！30岁健美8连冠王突然离世，生前刚做完体检…… 12月17日，一则噩耗刷屏——全国健美赛8连冠得主王昆不幸去世，年仅30岁。好友透露，他前几天才刚完成体检，身体状况看似无虞。 这位来自安徽合肥的健身强者，信奉“普通人能承受的苦，配不上冠军的奖杯”。为了打磨肌肉形态、维持舞台表现力，他对饮食的苛刻程度超乎想象：逢年过节亲友围坐吃火锅，他只敢用清汤涮肉，蘸着生抽果腹，高热量、重口味的食物一概不碰。 就在生命定格前，王昆的健身房新店刚刚启幕。他正带着一腔热血，筹划着事业的下一段征程，30岁的人生本该有无限可能，却戛然而止。 消息传开后，网友议论纷纷。有人直言“轻度健身塑形，重度健身伤身，过度健身可能赌上性命”，也有人感叹老祖宗“人是铁饭是钢”的老话，藏着最朴素的健康真理。 其实不用极端忌口，不用超负荷训练，也能拥有好状态：三餐按时吃，肉蛋主食均衡搭配；忙时多喝温水，闲时冬日爬山晒太阳、夏天游泳舒展身体；管住嘴但不节食，迈开腿但不逞强。 王昆的骤然离去，让无数人扼腕。为了那座冠军奖杯，他把健身房当成日常，最终却赔上了自己的生命。 你觉得，为追求极致健美而透支身体，到底值不值？欢迎评论区留言！ 健美冠军离世警示 健身需适度
