🍃不开心的时候，就看看这本书吧！

我会被文字打动笔记灵感 ✍ 苏东坡一生大起大落，但在每一个时刻，他都有“一张琴，一壶酒，一溪云”，因而每一个时刻都是闪闪发光的一刻。 - 🌟每一刻里既有“也无风雨也无晴”的平静，也有“大江东去浪淘尽”的豪迈；既有“千钟美酒，一曲满庭芳”的痛快淋漓，也有“天涯何处无芳草”的婉转感伤；既有“世事一场大梦，人生几度秋凉”的悲哀沮丧，也有“门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡”的积ji奋进。 • ✨一张琴、一壶酒、一溪云，这三个“一”，很简单，不复杂，却很中国。这也是给不安的你我三个快乐锦囊。 - 🍃一溪云 ▫️自然元素。一生都在自然场景，在云端看着这个世界，以自然领悟人生。 - 🍃一壶酒 ▫️美食元素。美食和酒给人带来愉悦和满足，同时也意味着对生活的热爱。 - 🍃一张琴 ▫️艺术元素。琴棋书画，可以陶冶情操，“散我不平气，洗我不和心”。 • 📍从“一张琴”上，他找到了生命的旋律； 📍从“一壶酒”中，他享受了生活的美味； 📍从“一溪云”里，他懂得了自然之道。 • 只要你愿意运用这三个元素，就可以作一个闲人。 • 👉而“作个闲人”，是一种活法。 - 🐾苏东坡说，再可怕的事，本身并不可怕，可怕的是没有发生的时候我们的担心和恐惧，一旦真 正发生了，也就没有什么可怕了。所以，没有必要胡思乱想，不如安静下来，去经历生命的各种形态去体验眼前的现实，去用心做好当下的事情，哪怕是很小的一件事在经历之中，在体验之中，在做事情的过程里，人生的奥秘就会向我们显现，不确定性带来的困扰就会消解。 • ‼️再回顾一下苏东坡的治 愈生活方式： • 🍀人生多风雨，如何 平静？ ▪️回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 • 🍀人生多冲突，如何进退？ ▪️若对青山谈世事，当须举白便浮君。 • 🍀人生多漂泊，如何安 定？ ▪️此心安处是吾乡，处处无家处处家。 • 🍀人生多烦恼，如何治 愈？ ▪️几时归去，作个闲人。 ▪️对一张琴，一壶酒，一溪云。 • 🍀人生多虚无，如何豁达？ ▪️人生如梦，一尊还酹江月。 • 宦海浮沉，悲悯纯良的苏东坡，有他的孩子气，有他的想不开；也有他的人生哲学，悲悯万物，乐观通达，接纳风雨坦对挫败，对生活的晴雨不执着的人生哲学，将陪伴我们漫漫的人生。 • 📚书名：作个闲人——苏东坡的治 愈主义 🖌作者：费勇