打工人神操作！胳肢窝夹饭盒2小时热饭？实测数据+真实案例太颠覆

打工人神操作！胳肢窝夹饭盒2小时热饭？实测数据+真实案例太颠覆 “不用微波炉，胳肢窝夹会儿饭就热了”，近期“胳肢窝饭盒”在社交平台爆火，成了减肥党和打工人的新宠，网友实测视频互动量破百万，小红书相关话题浏览量近50万次 。这看似奇葩的操作，其实藏着真实使用场景和科学依据。 真相是这款“热饭神器”本质是300ML左右的迷你饭盒，容量仅为普通饭盒的1/3，装着少量减脂餐——两颗牛肉粒、一块土豆加一勺米饭就是一餐 。上海网友云林分享，夏天胃口小，用它控制饮食，4天减重4.4斤，夹在胳肢窝通勤2小时，凉饭能从15℃升到35℃左右，刚好达到适口温度 。 原理很简单：人体腋下恒定36-37℃，小容量饭盒热传导效率高，加上衣物保温，热量能快速传递给食物。但复旦大学营养科医生提醒，这仅适用于少量冷食，且需注意卫生，正常成年人长期用会导致热量摄入不足，引发营养不良 。 网友们看法两极：有人直呼“通勤党福音，不用等微波炉”，也有人调侃“夹着饭挤地铁，社死现场预定”。其实它更像减肥辅助工具，而非正经热饭设备。你愿意为了控重尝试这种“胳肢窝热饭法”吗？评论区聊聊你的看法。