自愈，并非等待伤痛消失，而是主动成为自己内心的修复师。愈不是独自硬扛，必要时，

自在觅灵芝 2025-12-21 21:31:04

自愈，并非等待伤痛消失，而是主动成为自己内心的修复师。愈不是独自硬扛，必要时，寻求专业帮助是智慧与力量的表现而非软弱。

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