今年综艺圈突然就火了“活人感”这个词！12月刚被《咬文嚼字》评为年度十大流行语之一，大家一看就懂：在AI生成的内容满天飞、社交平台上到处是精修完美照的年代，谁不渴望点真情实感啊？那些不装不演、带点小情绪的真实瞬间，才最戳人心窝。
2025年的热门节目，全都抓住了这股风向。像《一路繁花2》，一群资深姐姐们出门旅行，何赛飞性子直，行程一耽误就急眼，当场说“2025年9月7号的此刻再也不会回来了”，但晚上又主动找张柏芝道歉，承认自己急脾气只为解决问题。堵车时她还担心大家年纪大身体吃不消，催工作人员探路，那股真心护着姐妹的劲儿，看得人暖呼呼的。刘嘉玲她们边吃火锅边聊男女要求不一样、社会对女性的期待太多，这些接地气的讨论，直击多少职场妈妈的心声。还有相亲角体验，生不生孩子各有说法，大家敞开心聊多元选择，没对错，只有真我。
《现在就出发3》里，老朋友们玩泥浆大战，摔跤说错话全不藏着掖着，乱成一锅粥却笑翻天，那种放飞自我的熟人默契，成了年度爆笑场面。《种地吧3》的年轻人继续深耕土地，双手冻红裤子沾泥，却认真记录每份汗水，传递出奋斗的踏实劲儿。
还有《老板是新人》，跟拍年轻接班人面对家族企业压力，父女间理念碰撞、改革阵痛全摆桌上；《毛雪汪》里，李雪琴毛不易闲聊独居小心思、加班后想吃热面，这些小事精准戳中城市打工人的日常孤独与小确幸。
这些节目牛就牛在扔掉假大空的剧本和人设，直击柴米油盐的烟火生活，让观众看到自己影子。真实不完美，才最有力量！在AI时代，这种“活人”温度，才是综艺真正的杀手锏，治愈了多少疲惫的心。
