中老年人该不该锻炼?依据自己的身体条件，适量运动，把握个度，这是对老年人而言，中

身边有良友 2025-12-23 07:53:27

中老年人该不该锻炼?依据自己的身体条件，适量运动，把握个度，这是对老年人而言，中年人要锻炼

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