别再猜他们打了多少针了。 答案在他们饭桌上,和清晨5点的闹钟里。 向华强、甄子丹的聚会,端上桌的是水煮菜和杂粮饭。 宴席收尾节目,是集体打太极。 吕良伟穿过30年的清晨跑道,70岁镜头前展示八段锦。 这不是医美,是苦行。 健身专家拆解:延缓衰老的信号,来自规律作息和持续运动。 你不需要70岁的状态,你需要的是今天开始的10分钟。 抗衰的顶级科技,不在实验室里,在你今天的早餐盘和待会起身活动的10分钟里。





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