缓解晨起腰痛的2个动作之前和大家讨论，容易引发腰痛的场景，当时提到比较多的：0

从蓉看健康 2025-12-29 14:59:33

缓解晨起腰痛的2个动作之前和大家讨论，容易引发腰痛的场景，当时提到比较多的：01.早上起来腰比较酸02.在洗手台弯腰洗头发03.刷碗还有其他的，大家可以再补充，等后面继续科普讲讲

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