靠饿瘦60斤后，我终于懂了减肥的实在道理！ 去年我还是个180斤的“大胖子”，现在体重稳稳到了120斤。身边总有人追着问我：“你到底咋瘦下来的？是不是有啥秘诀啊？”其实答案特简单：饿！ 一开始我也踩过不少坑，总觉得只要不吃肉、多运动就能瘦，结果折腾了三个月，体重才掉了3斤。直到有天朋友一句话点醒我：“减肥哪有那么多花里胡哨，饿才是最快的办法。”刚开始那阵子是真难熬，尤其看到别人吃红烧肉、炸鸡的时候，馋得直咽口水，只能硬扛着。慢慢习惯后，我改成一天只吃两顿，每顿都只吃个六七分饱，肚子刚有点饱意就停下。晚饭干脆连影子都不见，实在饿了就喝口水或者啃个苹果垫垫。 就这么坚持了一年，体重从180斤一路掉到120斤。现在再回头看，减肥真没什么捷径可走，说到底还是得管好自己的嘴。那些说“吃饱了才有力气减肥”的，都是自己骗自己。 不过话说回来，这种饿肚子的方式到底健不健康啊？虽然体重是下来了，但老这么饿肚子，身体会不会出问题？你们觉得呢？ -search.byteimg.com/img/labis/311366cfd5ca0502de2b6bf048a147f0~480x480.JPEG
