战乱年代百姓饿死大半不是没饭吃，而是脾胃先垮掉！现代人明明吃得少却总胃胀、乏力、睡不醒，根源同样藏在脾胃。 金元名医李东垣亲眼见证围城中有人撑过去，有人直接倒下，差别就在脾胃强弱。他一针见血指出：内伤脾胃，百病由生。脾胃垮了，气血来源断了，全身自然虚弱百病丛生。 用最接地气的话说，脾胃就是人体中央厨房。食物进来，脾负责把精华往上送给心肺，胃负责把渣滓往下排到肠道。一升一降，气机才通畅。厨房罢工了，气血就没原料；只进不出，腹胀痰多；只出不进，头昏耳鸣。厨房三种常见故障：火小做不熟、积水泡着干不动、烟囱堵了气乱窜。 全网最新观察显示，现代人脾胃问题越来越普遍。饮食乱、压力大、久坐不动，很多人从20岁起就肠胃紊乱，到中年消化吸收力明显下降。临床常见三种情况：气虚清阳下陷导致总累、低热、饭后想躺；湿困脾土造成身体沉重、口黏苔腻、大便不成形；气机堵在中焦，饭后胀堵、嗳气打嗝、气不顺。 李东垣针对这三种故障，开出三剂修复方。补中益气汤专门点火，适合没劲、懒说话、下午低热的人，加黄芪人参白术当归升麻柴胡等，把清气提上去。升阳益胃汤一边加火一边排水，针对又累又困、身体像灌铅、苔厚腻的人，用黄芪半夏茯苓泽泻等抽走湿气。调中益气汤通烟囱加火，专治胀堵气不顺，用黄芪苍术陈皮木香等疏通中焦。 这些思路放到现在，价值更大。脾胃好了，元气才实；元气足了，外邪难侵，慢性问题自然少。很多人病不是病毒多猛，而是正气先虚挡不住。养脾胃其实就是养元气，元气充沛，身体才有本钱扛事。 李东垣看透的真相：人不是被病打垮，而是被脾胃拖垮。现代快节奏生活下，脾胃虚弱已成为亚健康最大元凶，早辨早调，很多人本可以少遭罪。
