超级适合年后的王炸减脂餐:土豆生菜沙拉,简单又好吃,还咔咔掉秤。 ·这个是两个人

小翠聊美食 2026-03-13 11:33:09

超级适合年后的王炸减脂餐:土豆生菜沙拉,简单又好吃,还咔咔掉秤。 ·这个是两个人的分量,大概一斤左右的土豆切成小块,放到蒸锅上,加半根胡萝卜,再来两个鸡蛋,增加蛋白质,蒸锅上汽蒸十六分钟。 ·接着切上一根黄瓜,俗话说点红心是情分,不点红心是本分。 ·土豆蒸熟后放凉压碎,捏成这种黏黏糊糊,再带点颗粒感的样子就可以。 ·再放一把生菜增加口感,搅拌均匀就可以装盘了。 ·最近淋上这个大家都说好吃的亚麻籽沙拉汁,翻拌均匀即可开吃。 清清爽爽,真的好吃到没朋友。 你要是学会了也赶紧点赞收藏做起来。不知道这个亚麻籽沙拉汁哪里有卖的朋友可以点我头像。

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