有些人爱问应该吃什么油,这要结合饮食习惯来选择,或者当天饮食来判断当天吃什么油,正如不能不看整个方子只论证其中一味药。以多数中国人一天一斤蔬菜(有些人吃的还是更泻的绿叶菜),不限量五辛,同时吃很多补中有泻多食动风的豆制品的饮食习惯,应该吃偏补的猪油牛油黄油椰子油。花生油虽补但偏燥,皮肤干燥起屑的人也不能多吃。


有些人爱问应该吃什么油,这要结合饮食习惯来选择,或者当天饮食来判断当天吃什么油,正如不能不看整个方子只论证其中一味药。以多数中国人一天一斤蔬菜(有些人吃的还是更泻的绿叶菜),不限量五辛,同时吃很多补中有泻多食动风的豆制品的饮食习惯,应该吃偏补的猪油牛油黄油椰子油。花生油虽补但偏燥,皮肤干燥起屑的人也不能多吃。


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