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“姐不续卡了，去公园蹭免费风。”上周，北京朝阳某健身房前台，38岁的市场经理林薇

“姐不续卡了，去公园蹭免费风。”上周，北京朝阳某健身房前台，38岁的市场经理林薇

当我们习惯了“跨省游泳交流”成为日常，没想到一次简单的汽车打卡，竟然引发了跨地域

当我们习惯了“跨省游泳交流”成为日常，没想到一次简单的汽车打卡，竟然引发了跨地域

“被女生夸一句‘背练得真好看’，我能多蹲两组。”健身房里，阿凯把这条朋友圈截图发

“被女生夸一句‘背练得真好看’，我能多蹲两组。”健身房里，阿凯把这条朋友圈截图发

老赵第一次站桩两分钟就晃成筛子，心里只嘀咕：这玩意儿真能救命？

三个月后，他血

老赵第一次站桩两分钟就晃成筛子，心里只嘀咕：这玩意儿真能救命？三个月后，他血

“一把拍子就能决定你能不能赢球？”上周俱乐部友谊赛，阿豪用刚上市的天斧100ZZ

“一把拍子就能决定你能不能赢球？”上周俱乐部友谊赛，阿豪用刚上市的天斧100ZZ

“拼命跑半小时，体重纹丝不动；慢悠悠散步40分钟，反而轻了四两。”昨晚，小区群里

“拼命跑半小时，体重纹丝不动；慢悠悠散步40分钟，反而轻了四两。”昨晚，小区群里

有人可能会觉得，胖子没有腹肌是常识，但你知道吗？

大连一位00后男生，小徐，体

有人可能会觉得，胖子没有腹肌是常识，但你知道吗？大连一位00后男生，小徐，体

你有没有发现，刚打完坐，腰背就像被千斤重压？

这不是身体出了错，而是一种普遍的

你有没有发现，刚打完坐，腰背就像被千斤重压？这不是身体出了错，而是一种普遍的

“一个月瘦10斤”的flag刚插上，体重秤就偷偷把电池调成了省电模式。

NIH

“一个月瘦10斤”的flag刚插上，体重秤就偷偷把电池调成了省电模式。 NIH

“拳头砸地还能击掌？这不是杂耍，是UFC选手的暗器。”

健身房里，有人做俯卧撑

“拳头砸地还能击掌？这不是杂耍，是UFC选手的暗器。” 健身房里，有人做俯卧撑

有人会觉得，夏天在泳池自拍就像饮料上的一抹薄荷，清新又随性，但你是否注意到，潮流

有人会觉得，夏天在泳池自拍就像饮料上的一抹薄荷，清新又随性，但你是否注意到，潮流

“练气先练脚”这个说法听起来像玄学，可黄山脚下真的来了位老师，把“脚下生根”当卖

“练气先练脚”这个说法听起来像玄学，可黄山脚下真的来了位老师，把“脚下生根”当卖

“练拳不练功，到老一场空”这句话，拳馆里每天喊，可真正肯把脚绑进跳绳里的人，不到

“练拳不练功，到老一场空”这句话，拳馆里每天喊，可真正肯把脚绑进跳绳里的人，不到

“才15分钟，腿就抖成筛子，却比跑5公里还爽。”

术后第21天，她站在客厅瑜伽

“才15分钟，腿就抖成筛子，却比跑5公里还爽。” 术后第21天，她站在客厅瑜伽

“吃药都压不住的焦虑，跑个步就能好？”——这听上去像卖保健品的玩笑，可昨晚刚加完

“吃药都压不住的焦虑，跑个步就能好？”——这听上去像卖保健品的玩笑，可昨晚刚加完

“等我PPT做完就去跑5公里。”——凌晨1点，林晓把跑鞋放回柜子，顺手给自己点了

“等我PPT做完就去跑5公里。”——凌晨1点，林晓把跑鞋放回柜子，顺手给自己点了

“晚饭晚一口，腰围多一厘米。”

这不是吓唬，是《Nature》新研究给的数据：

“晚饭晚一口，腰围多一厘米。” 这不是吓唬，是《Nature》新研究给的数据：

“一条瑜伽裤，一年省200英镑药费？”英国老头把这话贴在了社区公告栏上，结果整个

“一条瑜伽裤，一年省200英镑药费？”英国老头把这话贴在了社区公告栏上，结果整个

“会游泳就不会累”这句话，把不少人骗下水。

我上周在小水库试了下：230米单程

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“70岁像40岁？我先把家族群那张跑步大爷的照片甩回去，再甩一条链接，群里瞬间安

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