越克制自己，人生越自由
作家梁得所说过：
“欲望，我们不劝人消除，因为如果人人对现在环境表示满足，世界就不会有进步了。欲望应该无止境，但要有段落。”
适当“克制”自己的欲望，反倒能让人放松，更容易达到想要的目标。
拍摄电影《翻滚吧，阿信》之前，彭于晏出道多年，一直默默无闻，不温不火。
而这部电影，很符合他当时的状态，焦虑、迷茫，主人公的经历也和他极为相似。
他想要争取这个角色，为了这个角色，每天十几个小时的体操训练，他把自己的体脂率降到了极限；不加任何调料的水煮菜，他吃了八个月。
最终，他得到了他想要的，最佳男主角。
彭于晏曾经在采访中说过：“你自己都没办法控制自己，那你怎么能够控制外界那些不定位置的东西。”
能够克制住自己欲望的人，做事时更能分清轻重缓急。他们知道该怎样处理生活，怎样解决问题。
而不是在遇到问题时手忙脚乱，束手无策。
著名演员秦怡演员秦怡中年时接连三次患上了脂肪瘤、甲状腺瘤和肠癌，可最后成功战胜了病魔。
秘诀恰恰是她在患病时，懂得克制。
秦怡说过，当她得知自己患上肠癌后，就告诫自己一定要控制饮食，一日三餐必须做到“少油”、“少盐”、“少吃”，不能挑食，几十年如一日。
癌症患者需要特别注意饮食，足够的营养、合理的膳食才能提高身体素质，增加对抗癌细胞的力量。
最终，她活到了100岁，享受了更多的美好人生。
克制住欲望的本身，也是一种欲望。
克制欲望，不成为欲望的奴隶，才能用一种更好的方式，去满足自己，享受更加自由的人生。#焦虑症##心理成长联盟##家庭教育##心理咨询#
