“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”——《黄帝内经》
关于情绪对人体的影响，早在两千年前古人就已经给出了答案。情绪的过度堆积会伤害到我们体内的五脏六腑。
简而言之，你的开心、难过、悲伤、愤怒等每一种情绪，你的身体都是知道的。你难过的时候会食欲消减，烦躁的时候会感觉头痛欲裂，焦虑的时候则辗转难眠，这些都是身体对情绪的反馈。#焦虑症##情感##心理成长联盟##家庭教育#
“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”——《黄帝内经》关于情绪对人体的影响
念波聊健康
2023-06-18 15:06:34
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