很多事情不是你想很快改变就马上改变的，比如：让自己自信起来，改善婚姻关系，让自己

念波聊健康 2023-06-29 18:07:52

很多事情不是你想很快改变就马上改变的，比如：让自己自信起来，改善婚姻关系，让自己变得更乐观等等。

这些都是需要时间改变，同事需要自己有坚定的改变愿望，想一下马上改变是不可能的。#焦虑症##情感##心理成长联盟##心理咨询#

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